Sayı | Ausgabe: 224 (16.06.2020)
Gelecek sayı | Nächste Ausgabe: 15.7.2020


Baharın gelmesiyle birlikte, doğa da canlanmaya başladı. Güneş yüzünü daha çok gösteriyor. Ağaçlar çiçeklenmeye, bahçeler yeşillenmeye başladı. Ancak baharın gelişine maalesef hepimiz sevinemiyoruz. Çünkü, bahar alerjisi kimilerinin hayatını kabusa çevirebiliyor.
Genellikle sık sık hapşırma, ince ve kıvamsız burun akıntısı ve tıkanıklığı ile kendini gösteren alerjik nezle nedeniyle hayat çok zorlaşabiliyor. Bu belirtiler soğuk algınlığıyla da karıştırılabilir. Özellikle öksürüğün de eşlik ettiği vakalarda, teşhis için doktora gitmekte gecikmeler oluyor. Kişi kendini soğuk algınlığı geçiriyorum zannediyor ama aslında alerjik nezle nedeniyle haftalarca geçmeyen bu rahatsızlık yüzünden yaşam kalitesi düşüyor.
Bahar nezlesinin oluşum mekanizmasını şöyle açıklayabiliriz; Alerjen (alerjiye neden olan madde) hassas olan bünyeye temas edince, vücuttaki bağışıklık sistemi tepki verir. Bu tepki burun akıntısı, öksürük, hapşırma gibi üst solunum yolu hastalıkları belirtileridir. Vücudumuz dışarıdan/havadan gelen alerjeni uzaklaştırmak için bu tepkileri verir. Ayrıca sürekli hapşırma ve öksürme nedeniyle de baş ağrısı, gözlerde yanma, yorgunluk ve halsizlik de ortaya çıkabilir. İşte bu sebeplerden dolayı soğuk algınlığı ile alerjik nezle çoğu zaman birbirine karıştırılır.
Soğuk algınlığına yakalandığını düşünen hasta, soğuk algınlığı için ilaçlar alır, ıhlamur gibi bitki çayları içer, dinlenir ama bir türlü rahatsızlığı geçmez. Çünkü, bu rahatsızlığa sebep olan durum ortadan kalkmadan, yani polen mevsimi geçmeden, bu belirtiler de ortadan kalkmaz.
Bahar alerjisine ağaç, çimen ya da diğer çiçeklerin polenleri sebep olur. Bahar geçip de, yaz gelince bu rahatsızlık kendi kendine ortadan kalkar.
Soğuk algınlığında ise durum biraz farklıdır. Kişi soğuk algınlığı geçiriyorsa, çok az ateş yükselmesiyle birlikte, koyu renkli ve kıvamlı burun akıntısı ve kas ağrıları görülür. En önemli fark ise; soğuk algınlığının yaklaşık 1 hafta içinde geçmesi ama bahar alerjisinin uzun sürmesidir.
Çok zahmetli ve uzun süreli olan bu rahatsızlıktan muzdaripseniz öncelikle doktorunuza muayene olarak, gerekliyse ilaçlı tedaviye başlamanızı öneririm. Özellikle bir önceki sene de aynı problemleri yaşadıysanız, bu sene ilaçlarla bu süreci daha kolay atlatabileceğinizi unutmayın. Diğer önerilerim;
-Güneş gözlüğü kullanın
-Dışarıda giydiğiniz kıyafetleri yatak odasında değiştirmeyin
-Sigara içmeyin, yanınızda içirmeyin
-Açık havada spor yapmayın
-Klima filtrelerini kontrol ettirin
-Her akşam duş alın
-Mümkün oldukça ev ve araba camlarını kapalı tutun
-Ev ve ofislerde az bitki tutun ya da hiç bulundurmayın
-Bol su tüketin
-Bağışıklık sisteminizi destekleyecek şekilde düzenli beslenme ve uykuyu ihmal etmeyin.
Soru, görüş ve önerileriniz için mail yollayabilirsiniz.
Sağlıkla kalın...
Köşe Yazarları | Autoren
Köşe Yazarları | Autoren