Sayı | Ausgabe: 224 (16.06.2020)
Gelecek sayı | Nächste Ausgabe: 15.7.2020


Varis hastalığı temel olarak kalbe kirli kan taşıyan damarların (toplardamarlar) hastalığıdır. Toplardamarlar çeşitli nedenlerden dolayı genişler, kapakçıkları bozulur, damar duvarları zayıflar, kıvrımlı bir hale gelir ve burada kirli kan birikmeye başlar. Sonuç olarak mavi-mor renkli ve ağrılı bacaklar, hayat kalitesini tamamen düşürür.
Varis sadece görünüş açısından sorun olan bir hastalık değildir. Kanın birikmeye başlamasıyla, pıhtılaşma görülebilir ve varisin en tehlikeli sonucu, bu pıhtının kanla birlikte akciğerlere gelerek tıkanmaya, ve sonuçta ölüme neden olmasıdır. Bu nedenle varis mutlaka ciddiye alınması gereken bir hastalıktır.
Şikayetler görüntü dışında, genel olarak ağrı, sızı, yanma hissi, kaşıntı, kas krampları, ciltte değişiklikler, geçmeyen yaralardır. Özellikle “Akşamları ayaklarımı nereye koyacağımı bilemiyorum. Sızlıyor, zonkluyor.” şeklinde şikayetler çok sık görülür.
“Öğretmen hastalığı” olarak bilinmesine rağmen sürekli ayakta duran ya da sürekli oturarak çalışanlarda çok sık görülür. Gebelikte çok hızlı kilo almak da varise neden olur. Ayrıca fazla kilo, az lifli gıdalar tüketmek, kabızlık ve kan dolaşımını engelleyen dar kıyafetler ile yüksek topuklu ayakkabılar varis gelişimini hızlandırır. Yaşla birlikte damarların esnekliği azaldığı için yaşlılıkta daha fazla görülür.
Varisler yıllar içinde damarların bozulması nedeniyle oluşur ve bu nedenle de tedavisi de uzun süren bir hastalıktır. Hafif varis rahatsızlıklarında, doktorun önerdiği sıklık ve sürede varis çorabı giymek yeterli olsa da, ileri seviye hastalarda lazerle tedavi, enjeksiyon ve en son olarak hasta olan damarlı bölgenin ameliyatla çıkarılması seçenekleri bulunmaktadır. Bu tedavilerden sonra da mutlaka varis çorabı giyilmelidir. İlaçların ise etkinliği tam olarak kanıtlanamamıştır. Damar hastalıklarının tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar, varisde de yardımcı olarak kullanılmaktadır.

Eğer varis şikayetiniz varsa;
• Sıcak banyo yapmayın. Sauna ve hamamdan uzak durun. Bunlar sadece kısa süreli rahatlama sağlar; ancak damarların daha çok genişlemesine neden oldukları için hastalığınızı ilerletir.
• Bacaklarınızı kuma gömmeyin.
• Sülük sadece kısa süreli damar boşalmasına neden olur ve rahatlama sağlar; ancak sürekli bir tedavi değildir ve enfeksiyona neden olabilir.
• Akşamları soğuk suyla masaj yaparak bacaklarınızı yıkayın.
• Gün içerisinde en az 2-3 kez 15-20 dakika ayaklarınızı kalbinizden yüksek bir hizaya koyarak dinlenin. Bu sayede bacaklardaki kan çok daha kolay hareket edecektir.
• Düzenli yürüyüş yapın. Haftada en az 3 kez 40 dakika yürüyün. Bu sayede bacak kaslarınız da gelişecek ve kanın taşınması kolaylaşacaktır.
• Kilolu iseniz mutlaka kilo verin.
• Sigara 1 numaralı damar düşmanıdır. Sigarayı bırakın.
• Daha çok posalı gıda tüketin. Kabız olmaktan kaçının.

Ve en önemlisi mutlaka doktorunuza danışın. Erken safhada teşhis edilen varisin tedavisi de daha kolaydır. Doktorunuzun tüm önerilerine uyun ve varis çorabınızı doktorunuzun söylediği sıklıkta giyin. Bu sizin sağlığınız. Lütfen ciddiye alın.
Soru, görüş ve önerileriniz için mail yollayabilirsiniz.
Sağlıkla kalın...
Köşe Yazarları | Autoren
Köşe Yazarları | Autoren