Sayı | Ausgabe: 219 (16.01.2020)
Gelecek sayı | Nächste Ausgabe: 13.2.2020

14.08.2019

 

Yaz ayları, hepimizin merakla ve büyük bir heyecanla beklediği zamanlardır. Tatil planları, hafif yemekler, bolca güneşlenmek insanı başlı başına mutlu eder. Ancak bu güzelliklerin tadını çıkarabilmek için de tüm ailenin sağlığının yerinde olması gereklidir.Yaz ayları, hepimizin merakla ve büyük bir heyecanla beklediği zamanlardır. Tatil planları, hafif yemekler, bolca güneşlenmek insanı başlı başına mutlu eder. Ancak bu güzelliklerin tadını çıkarabilmek için de tüm ailenin sağlığının yerinde olması gereklidir.
Bebekler ve çocuklar, hassas bünyeleri nedeniyle her türlü hastalığa karşı savunmasızlardır. Özellikle yaz aylarında dış dünya ile temasın artması, sıcaklarda mikropların daha çabuk üremesi gibi nedenlerde miniklerin hastalıklara yakalanma riski de maalesef bizlere göre daha fazla artmakta. Bu nedenle onlara ekstra özen göstermeliyiz.
Peki ishal nedir ve neden tehlikelidir? İshal; dışkının normalden daha cıvık ve daha sık olması halidir. Pek çok nedene bağlı olabilir ama temelde, sulu mide içeriğinin kalın barsaktan geçerken içindeki suyun yeterince vücudun içine emilememesi durumudur. Her hangibir hastalık, zehirlenme, ilaç kullanımı ile barsaklar bozulmuş, bu nedenle de su içeri çekilemiyor olabilir. Bunun dışında ise, besin allerjisi ya da zehirlenme nedeniyle, vücut zararlı maddeleri çabucak uzaklaştırmaya çalışıyor olabilir. Bu nedenle bu iki ishal türünü iyi ayırmak gerekir.
İshalin tehlikesi, vücudun su ve gerekli mineralleri kaybettirmesindendir. 1-2 gün süren ishaller genellikle tehlikesizdir ancak 3 günden uzun süren ishal durumunda, vucüt o kadar çok su ve mineral kaybeder ki, artık daha fazla düzgün çalışamaz. Susuz kalan vücut strese girer ve halsizlik, baş ağrısı gibi belirtilerle kas ağrıları oluşur. 
Genellikle, ilk 6 ay sonuna kadar anne sütü ile beslenen bebeklerde ishal görülme sıklığı daha düşüktür. Bebekler doğal yollarla korunur ancak ek gıdaya geçildikten sonra, verilen yiyeceklerin türü, kalitesi ve temizliği bebekleri maalesef hastalıklara hedef haline getirir. Örneğin; sağlıklı diye çokça verilen üzüm veya elma suyu ishal yapar. Ayrıca, iyi temizlenmemiş biberonlar, ya da yaz aylarında oda sıcaklığında uzun süre duran yiyeceklerde üreyen mikroplar ishale neden olur. Bu nedenle temizliğe ve yemeklerin tazeliğine mutlaka dikkat edilmelidir.
Küçük çocuklarda hastalık yapacak en büyük tehlike ise, yeteri kadar temizlenmemiş yüzeylerdir. Örneğin havuzlar, toplu oyun alanlarındaki bütün çocukların kullandığı oyuncaklar, kanalizasyon atıklarıyla temasta bulunmuş her türlü materiyal ya da yiyecekler başlıca ishal kaynaklarıdır. Kişisel temizliğe çok dikkat edilmeli, çocuklarımıza mümkün olduğunca temizliğinden emin olmadığımız hiçbir gıdayı vermemeliyiz. Özellikle açıkta satılan ve çabuk bozulabilecek haşlanmış mısır, şekerler, süt ve süt ürünlerini çok dikkatli seçmeliyiz. Ayrıca suyla da pek çok mikrop taşınmaktadır. Bu nedenle içilen ve temizlikte kullanılan suyun temizliği de çok önemlidir. 
3 güne kadar geçen ishallerde panik yapılmamalı, nedeni ne olursa olsun ishal kesici yiyecek ya da içecek verilmemelidir. Çünkü mikrop ya da besin zehirlenmesi nedeniyle oluşan bir ishalse, vucüt zehri dışarı atmaya çalışırken, ishal durdurucu vermek, bizim o zehirleri içeride tutmamıza ve zehirin daha çok etki etmesine neden olur. O nedenle kesinlikle toz kahve yedirmek ya da kola içirmek gibi eski yöntemlere başvurmayın.
Eğer ishal 3 günden fazla sürerse mutlaka doktora görünmeli ve sebebin ne olduğu bulunmalıdır. Çoğunlukla enfeksiyon kaynaklı olan bu ishal türünde eğer doktor verirse antibiyotik kullanmak gerekebilir. Ancak doktor bilgisi olmadan ilaç kullanmanın zararlı olduğunu da unutmamak gerekir. Doktor yazmadığı sürecek ilaç kullanmayın.
İshalin başlıca tedavisi, kaybedilen suyun ve minerallerin yerine koyulmasıdır. Bunun için bolca su içilmeli, mümkünse ayran gibi sağlıklı içecekler tüketilmelidir. Yiyecek olarak ise; mide ve barsakları çok zorlamayacak çorba gibi sulu yemekler tercih edilmelidir. Ev yoğurdu, muz püresi gibi hafif gıdalar verilebilir. Eğer çocukta ateş, bulantı ya da kusma varsa, hiç vakit kaybetmeden doktora başvurulmadılır. 
Size sağlıklı, huzurlu ve mutlu bir yaz diliyorum.
Soru, görüş ve önerileriniz için mail yollayabilirsiniz.Sağlıkla kalın...

Köşe Yazarları | Autoren
Köşe Yazarları | Autoren