Sayı | Ausgabe: 219 (16.01.2020)
Gelecek sayı | Nächste Ausgabe: 13.2.2020

28.01.2019

 

Egzama, nedeni hala bulunamamış, yaygın görülen deri hastalıklarındandır. Bağışıklık sistemimizin kendisi, vücudumuzda çeşitli yerlerde çok kaşıntılı yaralar oluşturmaya başlar. Öncelikle kuru kızarıklıklarla kendini gösteren egzama, sonraları sulu da olabilir. Maalesef nedeni tam olarak bilinemediği gibi, tedavisi de tam olarak yoktur. Yalnızca belirtileri iyileştirmeye yönelik adımlar atabiliriz.Egzama, nedeni hala bulunamamış, yaygın görülen deri hastalıklarındandır. Bağışıklık sistemimizin kendisi, vücudumuzda çeşitli yerlerde çok kaşıntılı yaralar oluşturmaya başlar. Öncelikle kuru kızarıklıklarla kendini gösteren egzama, sonraları sulu da olabilir. Maalesef nedeni tam olarak bilinemediği gibi, tedavisi de tam olarak yoktur. Yalnızca belirtileri iyileştirmeye yönelik adımlar atabiliriz.
Egzama, sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da görülebilir. Çoğunlukla alerjik bünyelerde ortaya çıkmaktadır. Allerji de, bağışıklık sistemimizin dış etkenlere verdiği, hapşırma, burun akıntısı gibi derinin uyarılmasıyla alakalı çeşitli tepkilerin oluşturduğu bir bütündür. Egzamada da, stres ya da diğer allerjik nedenlerin deriyi uyarmasıyla, deride bu şekilde kızarıklıklar, kabarcıklar ve kaşıntı oluşur. Özellikle derinin kurumasından dolayı, kış aylarında kaşıntılar daha da artar. Çünkü su içme sıklığı, yaz aylarına göre daha azdır. Ayrıca soğuk hava da kuruluğa neden olur. Bu nedenle kış aylarında da cildimizi nemlendirmeye büyük önem vermeliyiz.
Egzama başlangıcında ilk olarak deri kuruluğuyla kaşıntı birlikte görülür ve kaşındıkça deri daha da hassaslaşarak yaralara açık hale gelir. Bazen o kadar çok kaşıntı olur ki, uykudan uyandırabilir ya da iş hayatında konsantrasyon eksikliği yapabilir. 
Kupkuru bir cilt, bazen kepek gibi döküntülere neden olabilir ve bu döküntüler tekrar tekrar ortaya çıkabilir. Vücutta her yerde ortaya çıkabilir ama çoğunlukla küçük çocuklarda yanaklar, dizler ya da dirseklerde görülür. Yetişkinlerde ise, daha çok hareketli bölgelerde, dirsekler, dizlerin arkası, eller gibi yerlerde ortaya çıkar.
Egzamanın ilerlemesini önlemek ve kaşıntılarını azaltmak için şunları yapabilirsiniz;
• Yün gibi kırçıllı dokusu olan maddeden yapılmış yatak-yorgan, battaniye, çorap kullanmayın. Bunlar, cildi daha da uyararak kaşıntıya neden olur.
• Pamuklu, dar olmayan, doğal boya dışında sentetik maddeler içermeyen kıyafetler kullanın. Terlemek de cildin dokusuna zarar vermektedir. O yüzden, terlemeyi de önlemeli, terin rahatça çıkmasını sağlayacak kıyafetler giyilmelidir.
• Yeni giyisiler kullanmadan önce mutlaka yıkanmalı, etiketleri kesilmelidir.
• Allerjik olmayan deterjanlar ve sabunlar kullanılmalıdır. Bebeklere de özel olarak üretilen, allerji yapma riski diğer deterjanlara göre daha az olan (hipoallerjenik) deterjanlar kullanmak, egzamanın tetiklenmesini büyük ölçüde azaltmaktadır.
• Vücudun kuru kalmasını engelleyin. Özellikle egzamalı bölge sulu yaralar halinde değilse, günde en az 2 kez nemlendirici kremle nemlendirilmelidir. Eller sık sık yıkandığı için, daha çabuk kuruma riski vardır. O nedenle, daha sık nemlendirilmeye ihtiyaç duyar.
• Tırnakların mutlaka kesilmiş olması gereklidir. Kaşınmak, çoğu zaman bilinçsizce yapılan bir eylemdir. Kişi farkına varmadan derisine zarar verebilir, bu da derinin enfeksiyonlara açık hale gelmesine neden olur. O yüzden tırnaklar kısa ve düz şekilde kesilmelidir. Tırnaklarınızı kısa ve düz kesin.• Ilık suyla, kısa sürede ve tahriş etmeyen sabun ve şampuanlar kullanarak banyo yapın. Sıcak su, cildi koruyan tabakanın çok çabuk bozulmasına neden olur. Ayrıca banyodan çıkar çıkmaz mutlaka tüm vücut nemlendirici kremlerle korumaya alınmalıdır.
• Bazı kişilerde egzama belirli gıdalar ya da polenlerle temas gibi çeşitli dış etkenler nedeniyle de oluşabilir. Eğer böyle bir neden biliyorsanız, bundan uzak durmaya çalışın.

• Ev tozları, evcil hayvanlar gibi egzama kaynaklarından uzak durmaya çalışın.
• Yiyeceklerinize de önem vermelisiniz. Çiğ yiyecekler daha fazla allerjiye neden olmaktadır. O nedenle daha çok pişmiş yiyeceklerle beslenmeye çalışın.
Egzama, bulaşıcı bir rahatsızlık değildir. Ayrıca genetik olarak geçmese bile, allerjiye yatkın bünyelerde, aile üyelerinin çoğunda daha sık görüldüğü bilindiği için, genetik kökenli olduğu da söylenebilir. Eğer ilaçsız olarak kaşıntılarınıza çare bulamıyorsanız ya da kızarıklıkların boyutları çok arttıysa mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Size sağlıklı, huzurlu ve mutlu bir kış diliyorum.
Soru, görüş ve önerileriniz için mail yollayabilirsiniz.Sağlıkla kalın...

Köşe Yazarları | Autoren
Köşe Yazarları | Autoren