Sayı | Ausgabe: 219 (16.01.2020)
Gelecek sayı | Nächste Ausgabe: 13.2.2020

Tatil mevsimi geldi. Okulların kapanmasını dört gözle bekleyen hem çocuklar hem büyükler, yaz tatili planlarını yapmaya başladı. Ramazan ayının bitmesiyle birlikte, tatil bölgelerine doğru yapılan seyehatlerde gözle görülür bir artış yaşanıyor. Özellikle de havuz ya da deniz kenarı tatilleri hepimizin hayali. Bu hayallerimizi en sağlıklı şekilde yaşayabilmek için bazı noktalara dikkat etmemiz gerekmekte.Tatil mevsimi geldi. Okulların kapanmasını dört gözle bekleyen hem çocuklar hem büyükler, yaz tatili planlarını yapmaya başladı. Ramazan ayının bitmesiyle birlikte, tatil bölgelerine doğru yapılan seyehatlerde gözle görülür bir artış yaşanıyor. Özellikle de havuz ya da deniz kenarı tatilleri hepimizin hayali. Bu hayallerimizi en sağlıklı şekilde yaşayabilmek için bazı noktalara dikkat etmemiz gerekmekte.Çocuklu ailelerin ilk tercihi olan havuzlu otel tatillerinde dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, havuzun temizliğidir. Oteller, düzenli olarak havuzlarını temizlemek için çeşitli kimyasallar kullanıyor olsalar da, bu bazen yeterli olmayabiliyor. Çünkü, gün içinde havuzu kullanan otel misafirlerinin, kendi kişisel hijyenlerine dikkat etmemeleri durumunda, havuzu da kirletme ihtimalleri bulanmakta. Bu durum, aynı havuzdaki tüm tatilcileri tehdit etmekte. Ancak; hepimiz genel temizlik kurallarına uyarsak, tatillerimiz de, genel sağlığımız da korunacaktır. Öncelikle, havuz suyu, durağan bir su olmamalıdır. Yani, sürekli ve filtrelenmiş su girişi ve çıkışı olmalıdır. Böylece, havuza dışarıdan girebilecek tozlar, mikroplar ya da yabancı maddelerin uzaklaştırılması sağlanır. Düzenli olarak, kimyasal ve fiziksel temizlikleri yapılmalıdır. Bunun için klorlama yapacak olan görevlinin de, işinde yetkin olması çok önemlidir. Seviyesi ayarlanamamış klor da sağlığımızı tehdit eder. Ayrıca, havuzdan düzenli olarak alınan örneklerin, uygun laboratuvarlarda incelenmesi ve raporlanması da gerekmektedir.Havuz başı tatilinin sorunsuz geçmesi için bazı öneriler:• Kendi kişisel eşyalarınızı kullanın, başkalarına kullandırmayın;Akrabanızın, eşinizin ya da çocuğunuzun, havlusunu ya da terliğini kullanmayın. Bazı kişiler enfeksiyon taşıyıcısı olabilirler. Yani, enfeksiyon yapabilecek mikrobu taşıyorlar ama kendileri hasta olmuyorlar. Ancak, bu mikrop başka birine geçtiğinde hastalık yaratabilir. Özellikle yaz aylarında, sıcaklarla harekete geçen ayak mantarları çok çabuk yayılabilir. Bazı oteller havuzlar için ayrı havlu hizmeti de verebilmektedir. Günlük olarak yıkanan havlular daha az bulaş riski taşısa da, tümüyle güvenilir değiller. Münkün oldukça kendi havlunuzu kullanın ve her gün kendiniz sabunla yıkamaya özen gösterin. • Havuzda geçirdiğiniz süreye dikkat edin;Havuzlar ne kadar temiz olurlarsa olsun, klor gibi kimyasal maddeler içerdikleri için, uzun süreli temaslarda deri irritasyonundan allerjik astıma kadar çeşitli rahatsızlıklara neden olabilirler. Hafif kızarıklık ya da kaşıntılar, havuzdan sonra duş alma sayesinde ertesi güne kadar geçerken; bazen nefes darlıkları ya da ileri durumlarda gözlerde irritasyona da neden olabilmektedir. Havuza girmeden önce ve çıkınca mutlaka kısa duş almak, bu sorunların önüne geçebilir.• Havuz suyu mide-bağırsak enfeksiyonlarına neden olabilir;Havuzdayken su yutmamak için, dalarken burnunuzu ve ağzınızı kapalı tutmaya özen gösterin. Havuzdaki kimyasalların yutulması çok büyük sorunlara neden olmayabilir ancak  sudaki mikroplar ishal gibi çeşitli hastalıklara neden olabilmaktedir.
Şu noktalara dikkat edersiniz, tatilinizden güzel anılarla ayrılabilirsiniz;• Sıcak havalarda dar ya da koyu rekli giyisiler giymeyin.• Tampon ya da pedlerinizi sık sık (en gec 3 saatte bir) değiştirin. Kokusuz/parfümsüz olanlarını tercih edin.• Herhangibir enfeksiyon, ateşli hastalık, ishal, mantar enfeksiyonu, deri hastalıkları ya da ishal durumu varsa kesinlikle havuza girmeyin. Havuzu bu hallerde kullanmak hem sizin hastalığınızı artıracak, hem de diğerlerine bulaşacaktır.• Cildinizde yara varsa, mutlaka üzerini su geçirmez bandajla kapatarak havuza girin.• Havuza girmeden önce duş alın ve ayaklarınızı dezenfekte edin.• Kulak enfeksiyonlarına karşı kulak tıkacı kullanabilirsiniz. Kulağınızın içine, kurulamak için bile olsa herhangi yabancı bir madde sokmayın.• Sudan çıkınca mayonuzu/bikininizi sabunla yıkayın.• Çocukların temiz bezle havuza girmelerini sağlayın.• Çocuğunuzun bezini değiştirdikten sonra mutlaka ellerinizi yıkayın.
Keyifli tatiller ve mutlu bir yaz dilerim.Soru, görüş ve önerileriniz için mail yollayabilirsiniz.Sağlıkla kalın...

Köşe Yazarları | Autoren
Köşe Yazarları | Autoren